Nos dias de hoje, não é difícil encontrar pessoas sofrendo de ansiedade. Aliás, ela é um dos sentimentos mais comuns no homem deste século.
Essa vilã tem influência negativa nas finanças, nos relacionamentos pessoais, no casamento, com os filhos e no trabalho. A vida agitada, a pressão e o estresse somatizam preocupações que acabam gerando grande ansiedade, que tanto prejudica a saúde. As vítimas sofrem de uma agitação e mal-estar constantes, comprometendo inclusive a qualidade do sono. Nos consultórios, as maiores queixas são de cansaço e pouca energia durante o dia. A ansiedade gera outras sensações físicas, como excesso de transpiração, taquicardia, transtornos respiratórios, dores de estômago, má digestão, perturbações intestinais e outras alterações do sistema nervoso autônomo. Algumas vezes, acarreta ainda alergias, dermatites, entre outros males. Uma pesquisa na área relata que a ansiedade da maioria das pessoas pode ser representada da seguinte forma: 40% compreendem fatos que jamais acontecerão; 30%, acontecimentos do passado que não podem ser mais revertidos; 12% se referem a críticas injustas e inverídicas de terceiros; 10% se concentram na preocupação com a própria saúde, que, por ironia, só piora ainda mais com um quadro de ansiedade. Os 8% restantes compreendem problemas reais que precisam ser enfrentados. De acordo com a opinião médica, a ansiedade é improdutiva, irracional e nociva à vida de qualquer ser humano. Ela não produz nenhum benefício nem resolve problema algum. É como correr sem sair do lugar ou dar voltas em círculos. A ansiedade é incapaz de mudar qualquer fase do passado e não tem poder para controlar o futuro. Ela transforma pedras em montanhas e pequenas muretas em muralhas intransponíveis. Dentro do organismo humano, este sentimento gera úlceras, dor nas costas, de cabeça e insônia. Você pode controlá-la A Bíblia, de fato, é um manual de Deus para o ser humano viver feliz. Com respeito à ansiedade, o Senhor deixa uma lição de como eliminá-la no Salmo 23. Deus mostra que é preciso viver um dia de cada vez. “Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal.” (Mateus 6.34) Quando alguém fica ansioso, acaba estragando o dia. Deus nos dá o futuro em segmentos de 24 horas. Melhor é viver um dia por vez! Em Mateus 6.11, Jesus estava ensinando um modelo de oração para o povo. Vejamos o que Ele diz: “ ... o pão nosso de cada dia dá-nos hoje.” A batalha contra a ansiedade é diária, pois não existe uma pílula que possamos tomar e ficar livres imediatamente. O seu antídoto é viver hora após hora, tendo um relacionamento pessoal com Deus de confiança. Momento após momento, crendo que Ele é o pastor e que cuida de tudo. Quando o Senhor está no controle, dá conta do recado. Medite no Salmo 23: "O Senhor é o meu pastor; nada me faltará. Ele me faz repousar em pastos verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso; refrigera-me a alma. Guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome. Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo; o teu bordão e o teu cajado me consolam. Preparas-me uma mesa na presença dos meus adversários, unges-me a cabeça com óleo; o meu cálice transborda. Bondade e misericórdia certamente me seguirão todos os dias da minha vida; e habitarei na Casa do Senhor para todo o sempre.” Coluna: Felipe Angelon | www.head80.com | comunidade alternativa 2009
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